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12 de setembro de 2019

Você sabe como manter a visão saudável?

Confira alguns cuidados simples que devem fazer parte do seu cotidiano

Você sabe como manter a visão saudável?

Evitar coçar, usar óculos específicos com proteção ultravioleta e não abusar do uso de celulares e de computadores sãl alguns cuidados diários que ajudam a proteger a visão de problemas e lesões. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% das deficiências visuais poderiam ser evitadas.

Confira alguns cuidados simples que devem fazer parte do seu cotidiano:

- Evite passar períodos longos no celular ou computador;

- Não olhe diretamente para o sol;

- Alimente-se de forma saudável;

- Pratique esportes ao ar livre;

- Não fume. O cigarro afeta a circulação na retina;

- Evite coçar os olhos e passar as mãos nos olhos sem lavá-las antes;

- Só use colírios com prescrição médica;

- Consulte regularmente o oftalmologista.  


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